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孩子缺铁怎么补

儿童缺铁脸色一般都会比较青白或萎黄,没精神容易疲倦,注意力不集中和食欲减退等,这是缺铁微量元素的表现,小孩缺铁大多数由于挑食厌食而造成的铁摄入不足而引

小孩缺铁时头晕,脸色发白,注意力也不集中,缺铁对孩子的智力影响最大,如果不及时补铁智商就会低下,建议多吃些补铁的东西,例如红枣、猪肝、木耳、牛肉、蛋黄、菠菜、绿色的蔬菜等,要注意补充足够的VC来促进铁吸收.但是食补的效果差,最好的是口服铁之缘片,补铁生血快,效果好,每天只要吃几片就可以了,我家孩子之前缺铁一直吃这个补,很不错.

儿童缺铁是比较常见的,因为很多小孩都偏食厌食,那么儿童缺铁怎么补,在不是很严重的情况下可以先食补一段时间,如果没效果的话再补充铁制剂,能补铁的食物有瘦肉、蛋黄、鱼虾、红枣、香菇、木耳、菠菜、莲子、枸杞、龙眼肉、动物肝脏等,或者直接服用铁制剂也可以,儿童专用的补铁剂是铁之缘片,很容易被肠道吸收的,且不刺激肠胃,吃起来就比较放心了.我小孩缺铁的时候也吃过,效果确实不错.

有专门补铁的颗粒好买.效果不错.

小孩补铁吃猪肝、豆制品、胡萝卜、鱼虾、鸡蛋、红枣、菠菜等食物都是很好的,配合补充铁之缘片等补铁剂会更好,祝宝宝健康成长.

孩子缺铁一般是由于营养不足导致的,我家孩子三岁缺铁,医生建议多选择富含血红素铁的食物,像动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑菇、黑木耳、发菜、大枣、芝麻酱及豆制品等,我每天都坚持给孩子轮流吃.但是食补效果并不好,医生也开了一些补铁剂,孩子每天吃两片铁之缘片,其口感好含铁丰富,易于孩子的肠胃吸收,补铁生血挺快的,40天去检查缺铁的情况就改善差不多了,后面继续补充了一个月已经全好,缺铁对孩子的智力影响很大,所以妈妈一定要引起重视了.

1、宝宝如果有缺铁的症状时,最好要先去医院检查一下微量元素的,如果缺铁严重,可以吃点铁剂,效果快一些.食补的话,多吃富含铁的食物,比如猪肝、蛋黄、菠菜、瘦肉、红枣、黑木耳、鸡肝、鸡蛋、芹菜、海带、大枣、猪血、米粉、西红柿、豆腐、牛肉、花生等等.2、尽量不要让你的孩子每天喝超过8盎司的牛奶,太多的牛奶不会让你蹒跚学步的宝宝感到舒服.鼓励你的孩子吃富含维生素C的食物,因为维生素C有助于铁的吸收.橙子和其他柑橘类水果、番茄、菠萝、猕猴桃和青椒都是维生素C的良好来源.

轻度的铁缺乏,通过饮食补充是能很好纠正的,建议注意饮食补充含铁丰富的食物,如动物肝脏、动物血、红肉、蛋黄等动物性食物,其中的血红素铁吸收利用率较高,建议首选.植物性食物,如红枣、桂圆、菠菜等,也含有丰富的非红血红素铁,吸收利用率偏低,也建议多选择.同时注意补充含维生素C丰富的食物,如绿叶蔬菜、水果等,有利于促进铁的利用吸收.

缺铁性贫血一般婴幼儿较常见,主要是由于生长发育过快或者摄入不足所导致.首先要根据贫血程度,在医生指导下药物治疗;再有,应该从饮食上经常吃含铁元素丰富的食物,如蛋黄、瘦肉、牛羊肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等,同时注意荤素搭配可以增加铁的吸收.

动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品.每 100克猪肝含铁 25毫克,而且也较易被人体吸收.肝脏可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥就便于

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